Mudanças no sono antecedem puberdade

Crianças com idades entre dez e onze anos podem apresentar mudanças no padrão de sono

Estudo israelense publicado na revista "Sleep" mostra que previamente ao surgimento dos primeiros sintomas físicos típicos da puberdade, crianças com idades entre dez e onze anos podem apresentar mudanças no padrão de sono. As 94 crianças acompanhadas por dois anos passaram a dormir cerca de 50 minutos mais tarde e tiveram sono com 37 minutos a menos. Algumas começaram a acordar com mais frequência à noite. Os meninos tiveram melhor qualidade de sono do que as garotas, o que já havia sido observado em outros estudos. Para Benito Lourenço, pediatra da Universidade de São Paulo (USP) e vice-presidente da Associação Brasileira de Adolescência as principais razões que levam às mudanças de sono nessa fase são as sociais.

Fonte: ANDI com informações da Folha de São Paulo (SP), Flávia Mantovani

Quarta-feira, 18 de março de 2026 | Porto Velho (RO)

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