Funcionários da Caerd realizam atividades que reduzem lesões

Servidores da Caerd têm 20 minutos de pré-aquecimento nas terças e quintas-feiras, antes de iniciarem o trabalho

Todas as terças e quintas-feiras, das 7h40 às 8h, os funcionários da Companhia de Água e Esgotos de Rondônia (Caerd) participam de atividade orientada por um profissional de educação física – ginástica laboral – antes de iniciarem o dia de trabalho.

De acordo com o instrutor, Alexandre Ramos, os exercícios de alongamento ajudam os colaboradores da empresa a se manterem saudáveis no desempenho das funções, evitando-se o afastamento devido à Lesão por Esforços Repetitivos (LER). “Realizo uma sequência de exercícios – postura, respiração e alongamento – que provocam uma sensação de bem-estar em cada participante da atividade”, disse.

Para Tatiane Almeida, funcionária da Caerd há cinco meses, os exercícios realizados antes do início do trabalho têm ajudado a aliviar as tensões nos braços e mãos. “Na empresa anterior, eu me orientava por um folder afixado no mural para realizar a ginástica laboral. Na Caerd há o profissional que orienta e incentiva a atividade”, afirmou.

A ginástica laboral iniciou em julho de 2015 e prossegue até o mês de dezembro deste ano.

Fonte
Texto: Assessoria Caerd
Fotos: Assessoria Caerd
Secom - Governo de Rondônia

Quarta-feira, 20 de agosto de 2025 | Porto Velho (RO)

VOCÊ PODE GOSTAR

Deputado Cirone assegura recursos e população de Andreazza recebe ambulância

A população de Ministro Andreazza já está sendo atendida por uma ambulância adquirida pela Prefeitura, com recursos assegurados pelo deputado estadu

Assembleia Legislativa de Rondônia busca segundo Selo Diamante de Transparência Pública com pontuação recorde

A Assembleia Legislativa de Rondônia (Alero) poderá conquistar o Selo Diamante na avaliação de transparência pública promovida pela Associação dos M

Presidente da Assembleia Legislativa comemora entrega da RO-370, a Rodovia do Boi, em Corumbiara

Nesta sexta-feira (15), o presidente da Assembleia Legislativa de Rondônia, deputado Alex Redano (Republicanos), participou da solenidade de entrega

Fabrício Carpinejar, que já vendeu mais de 1 milhão de livros, será palestrante no Dia do Estagiário

A Assembleia Legislativa de Rondônia vai comemorar o Dia do Estagiário na próxima segunda-feira (18) com uma programação especial que terá como dest