Big Jump, um esporte que soma benefícios à saúde

Os resultados do Big Jump levam os praticantes a pular de alegria. Segundo a personal trainer Janaína Helca, o esporte radical, que leva a pessoa a até 8 metros de altura, movimenta toda a musculatura do corpo como os quadríceps (que incluem interior da coxa, glúteos, panturrilha e posterior de coxa).

Os benefícios, que vão além da diversão, incluem ajuda para emagrecer, combate à celulite, melhora do condicionamento físico, tonificação da musculatura de membros inferiores e melhora da coordenação motora.

Conforme a especialista em esportes, o Big Jump é indicado a pessoas de todas as idades, que buscam qualidade de vida, perda de peso e resistência cardio-respiratória. A atividade física não é recomendável a gestantes, pessoas com labirintite e com problemas nas articulações do quadril.

A cada hora no Big Jump é possível gastar entre 400 e 700 calorias, o equivalente a uma coxinha de frango e a um bife à parmegiana.

A nutricionista Paula Medeiros recomenda a prática do Big Jump pelo menos 30 minutos após as refeições leves e três horas após o almoço ou janta. Conforme a especialista, os movimentos intensos podem desviar o fluxo sanguíneo do processo de digestão.

Pulo de promoção – O Porto Velho Shopping realizará várias promoções para os clientes se divertirem de graça no Big Jump, localizado na praça de eventos (1° piso). Concurso cultural e sorteios no twitter @PVhShopping e no facebook pvshopping vão dar um pulo de promoção aos internautas a partir do dia 1° de fevereiro (quarta-feira). A atração fica até dia 22/2 no Shopping para crianças e adultos.
 

Big Jump

Período: todos os dias até dia 22 de fevereiro (quarta)

Local: praça de eventos do Porto Velho Shopping

Público: infantil (a partir de 2 anos) e adulto

Preço: R$10

Fonte: Dalila Nogueira