Pilão - Por Confúcio Moura

Socar. Não  troco um bom pilão por sala de musculação. Meia lata de arroz com casca e socar mão de pilão de angico. Uma hora socando. Movimenta todos os músculos necessários à boa estética : – deltoides, bíceps, trapézio, lombares, glúteos, abdominais, cervicais, perineais.

Além da sensualidade dos movimentos, o pilão é a solução. Boa forma e sem gastos. Exercício funcional maravilhoso. Nunca ouvi falar em depressão quem soca arroz no pilão. Além de sustentável – arroz integral, hoje, de volta à moda.

E adeus monotonia das academias. Até a plástica sairá da moda. No tempo do pilão havia poucas farmácias.